Fysieke honger vs. emotionele honger
Fysieke honger en emotionele honger hebben andere uitingsvormen. Al je het kunt herkennen kun je er ook beter naar handelen. Fysieke honger Fysieke (lichamelijke) honger kun je herkennen aan de
Hoe heeft emotie-eten jou geholpen?
Angst, eenzaamheid, verveling en woede zijn emoties die we allemaal ervaren in ons leven. Elk gevoel heeft zijn eigen trigger en elk gevoel heeft zijn eigen oplossing. Sommige mensen gebruiken
