Producten

Producten

  • 1-op-1 Intuïtief Eten coachingsprogramma

    De revolutionaire anti-dieet methode ontwikkeld door diëtisten Evelyn Tribole & Elyse Resch Het 1-op-1 Intuïtief Eten coachingsprogramma is ontwikkeld voor gemotiveerde volwassenen (18+) die nu klaar zijn om in actie te komen. Tijdens het programma leer je vrede te sluiten met voeding, schuldgevoelens rondom eten te elimineren en vergoed te stoppen met diëten. Je leert de ins en outs van intuïtief eten, zodat je over de tools beschikt die nodig zijn om een leven te leiden zonder zorgen over eten.

    Wat je krijgt:

    • Introductie webinar
    • 8 x coachingssessie a 45 minuten
    • Evaluatie & toekomstplan bij afsluitende sessie
    • Diverse PDF werkbladen met oefeningen en opdrachten
    • Toegang tot online omgeving tot 6 maanden na jouw laatste consult
    Meer informatie over de 1-op-1 coaching? Hier hebben we alle informatie samengevat

    Start programma

    • Het coachingsprogramma heeft 4 startdagen (2, 3, 9, 10 augustus). Jouw startdag met een vast tijdslot kies je bij inschrijving. Vervolgconsulten zijn steeds 2 weken later op hetzelfde tijdstip.
    • Coaching vindt altijd plaats op maandag of dinsdag. In overleg is incidenteel een andere dag & tijdstip mogelijk:
      • Startdatum maandag 2 augustus: vervolgconsulten op 16 augustus, 30 augustus, 13 september, 27 september, 11 oktober, 25 oktober, laatste consult op 8 november.
      • Startdatum dinsdag 3 augustus: vervolgconsulten op 17 augustus, 31 augustus, 14 september, 28 september, 12 oktober, 26 oktober, laatste consult op 9 november.
      • Startdatum maandag 9 augustus: vervolgconsulten op 23 augustus, 6 september, 20 september, 4 oktober, 18 oktober, 1 november, laatste consult op 15 november.
      • Startdatum dinsdag 10 augustus: vervolgconsulten op 24 augustus, 7 september, 21 september, 5 oktober, 19 oktober, 2 november, laatste consult op 16 november.

    Na het claimen van je coachingsplek:

    • Krijg je per mail een deelnamebevestiging gestuurd inclusief een factuur (tip: check je spambox + de mail kan vertraagd aankomen).
    • Je krijgt een mail van Teachable voor toegang tot je persoonlijke coaching omgeving met een welkomstboodschap. (paar dagen voor start coaching)
    Centrum voor Intuïtief Eten is onafhankelijk en heeft geen banden met de voedingsindustrie. Dit willen we graag zou houden, jij ook toch? Je steunt ons door het kopen van onze producten.
  • Intuïtief Eten Werkboek

    De revolutionaire anti-dieet methode door diëtisten Evelyn Tribole & Elyse Resch

    Ben je klaar met diëten? Ben je alle regels en richtlijnen zat? Voel je je overweldigd door alle beloftes die diëten doen, zonder blijvende resultaten? Ben je het zat dat je altijd bezig bent met eten, omdat het je kostbare tijd opslokt en je uitput? Frustreert het je dat je een hekel hebt aan je lichaam en altijd het gevoel hebt dat je ertegen moet vechten?

    Met het Intuïtief Eten Werkboek zul je toewerken naar een leven vrij van die problemen. Je leert hoe je een gezonde relatie met voeding en je lichaam kunt ontwikkelen. Daardoor zul je tevredener zijn met je eetervaringen, je beter voelen, en meer compassie voor jezelf en respect voor je lichaam en geest krijgen. Het Intuïtief Eten Werkboek...
    • is een praktisch boek dat gemakkelijk leest en je stap voor stap begeleidt in het proces waarbij je je interne signalen leert gebruiken om op een gezonde manier - en met voldoening - te genieten van eten.
    • geeft een bondig overzicht van de tien basisprincipes en goed doordachte praktische oefeningen die ontwikkeld zijn om afstemming op je innerlijke signalen, selfcare en waardering voor je lichaam te stimuleren.
    • is een waardevol instrument om de tien basisprincipes van Intuïtief Eten in je dagelijks leven te integreren.
    Meer informatie over dit boek? Hier hebben we alle informatie samengevat Let op: indien je dit boek in combinatie met Intuïtief Eten (tekstboek) koopt (in één order) dan wordt alles in 1 x verzonden zodra het Werkboek beschikbaar is. Mocht je Intuïtief Eten (tekstboek) eerder willen ontvangen dan kan je het boek los in de webshop kopen. Die krijg je binnen een paar dagen geleverd. Centrum voor Intuïtief Eten is onafhankelijk en heeft geen banden met de voedingsindustrie. Dit willen we graag zou houden, jij ook toch? Je steunt ons door het kopen van onze producten.
  • Intuïtief Eten

    De revolutionaire anti-dieet methode door diëtisten Evelyn Tribole & Elyse Resch Bekijk hier het inkijkexemplaar! Ben jij weleens op dieet geweest?
    • Heb jij jouw lichaam weleens vergeleken met dat van iemand anders?
    • Heb jij weleens tijd besteed aan calorieën tellen, of piekeren over je gewicht terwijl je eigenlijk iets leuks had kunnen doen?
    • Heb jij je weleens schuldig gevoeld over het eten van een pizza of een portie friet?
    Je bent niet de enige…… Toen de bestseller Intuitive Eating voor het eerst werd gepubliceerd was het revolutionair in de anti-dieet aanpak. Vandaag de dag is deze aanpak relevanter dan ooit. De auteurs – twee Amerikaanse diëtisten met veel ervaring op het gebied van voeding en verstoord eetgedrag – leren je om jouw dieetbril af te zetten, positiever te zijn over je lichaam en opnieuw te leren luisteren naar de signalen die jouw lichaam je geeft. Daarnaast helpen ze je met het uitfaseren van dieettools zoals voedingsschema’s en calorietrackers. Je leert hoe je:
    • de tien principes van Intuïtief Eten je helpen om jouw relatie met eten te herstellen
    • jouw dieetbril af kunt zetten en de dieetmentaliteit voor altijd de rug toe kunt keren
    • je je voldaan en tevreden voelt over de eetkeuzes die je maakt
    • lief kun zijn voor jezelf, je gevoelens en je lichaam
    • je lichaam respecteert en vriendschap sluit met eten - op elke leeftijd en op elk gewicht
    • lichaamspositieve berichten volgt voor inspiratie
    Meer informatie over dit boek? Hier hebben we alle informatie samengevat Centrum voor Intuïtief Eten is onafhankelijk en heeft geen banden met de voedingsindustrie. Dit willen we graag zou houden, jij ook toch? Je steunt ons door het kopen van onze producten.