Gratis! - Centrum voor Intuïtief Eten

Hier vind je onze gratis tools en webinars om je kennis te laten maken met Intuïtief Eten.

Wat voor soort eter ben jij?

Met de Intuïtief Eten beoordelingsschaal ontdek je of je een Intuïtieve Eter bent, en waar je nog aan kunt werken. Schrijf je hier in en ontvang de beoordelingsschaal in je e-mail.

Ontdek hoe mindful eten een verschil kan maken in je eetervaring

De gratis oefening ‘Mindful Eten in 7 stappen’ vormt een uitstekend beginpunt voor het ontwikkelen van intuïtief eetgedrag. Schrijf je hier in en ontvang de oefening in je e-mail.

De eerste stappen zetten? Gratis Intuïtief Eten Startersgids

Met de gratis Intuïtief Eten Startersgids zet je je eerste stappen op jouw Intuïtief Eten pad. Schrijf je hier in en ontvang de Startersgids in je e-mail.

Wil je meer weten over wat intuïtief eten nu eigenlijk inhoudt, en ook wat niet? Meld je dan aan voor ons gratis webinar Wat is Intuïtief Eten?

Dit webinar gaat over de 3 pijlers waar Intuïtief Eten op rust, en over de 10 principes die daar vervolgens uit naar voren komen, zoals ‘sluit vriendschap met eten‘, en ‘respecteer je honger’. In ongeveer drie kwartier nemen wij (Femke, Diana en Evita) je mee in wat Intuïtief Eten is, waarom het belangrijk is dat het bestaat, en wat je ermee kunt.

Het webinar is speciaal bedoeld voor mensen die recent iets hebben gehoord over Intuïtief Eten en graag willen weten wat dit nu concreet inhoudt, of voor mensen die er al wat langer mee bezig zijn en even terug naar de basis willen. Maar natuurlijk is hij eigenlijk voor iedereen die denkt ‘leuk, dit webinar wil ik bekijken’!

We hopen dat dit webinar eventuele vragen kan beantwoorden die je mogelijk hebt rond Intuïtief Eten en dat je er iets van opsteekt.

Na registratie kun je het webinar meteen bekijken.
Je kunt je hier aanmelden.

Merk je hoe ingewikkeld het kan zijn om intuïtiever te leren eten in onze maatschappij? Meld je dan aan voor ons gratis webinar Intuïtief Eten in een dieetcultuur.

Misschien ben je al wel eens gestart met intuïtief eten of ben je nu bezig intuïtiever te leren eten, en merk je dat dat niet altijd gemakkelijk gaat. In dit gratis webinar staat centraal wat intuïtief eten is en wat het zo lastig maakt om intuïtief te eten in een maatschappij waarin de focus ligt op gewicht en gezondheid, en iedereen bezig lijkt te zijn met een dieet. In circa 60 minuten nemen we je aan de hand, zodat je beter begrijpt wat intuïtief eten uitdagend kan maken en wat je kunt doen om toch stappen te zetten.