Vertrouw en volg je innerlijke signalen
Intuïtieve Eters vertrouwen en volgen hun interne signalen. Externe hulpmiddelen Als je een dieet volgt, vertrouw je op externe hulpmiddelen om je eetgedrag te reguleren: een vast voedingsschema, eten op
Intuïtieve Eters vertrouwen en volgen hun interne signalen. Externe hulpmiddelen Als je een dieet volgt, vertrouw je op externe hulpmiddelen om je eetgedrag te reguleren: een vast voedingsschema, eten op
Wat kun je verwachten van het proces van Intuïtief Eten? Vaak hebben mensen de verwachting dat ze intuïtief zullen eten zodra ze stoppen met diëten. Maar zo snel gaat het niet....
Intuïtief Eten gaat vaak over het intunen op je innerlijke signalen. De fysieke sensaties voelen die in je lichaam ontstaan, heet interoceptief bewustzijn. Het is een basisconcept van Intuïtief Eten.
Daar ga ik je vandaag bij helpen! Honger Over het algemeen vind ik dat honger een goede plek is om te beginnen. Als je niet weet hoe je kunt herkennen
Het is belangrijk om te bedenken dat elke eetervaring die je hebt, of je die nu ervaart als positief of negatief, een kans is om te leren over je lichaam.
"Als ik slank zou zijn dan zou ik.... (vast een nieuwe baan vinden...of .....)" Ben jij wel eens op dieet geweest? Op dieet gaan is voor veel mensen een van
Intuïtief Eten is in de basis geen bijzondere manier van eten is. Iedereen wordt geboren als Intuïtieve Eter. Baby's huilen om aan te geven honger hebben. Ze stoppen met drinken
In deze blog vertel ik je graag wat het Centrum voor Intuïtief Eten is en waarom ik dit heb opgericht. Waarom een Centrum voor Intuïtief Eten? De afgelopen 17 jaar
Algemeen Als je hier nieuw bent dan vraag je je misschien wel af: wat is Intuïtief Eten? Intuïtief Eten is een evidence-based anti-dieet methode bestaande
Fysieke honger en emotionele honger hebben andere uitingsvormen. Al je het kunt herkennen kun je er ook beter naar handelen. Fysieke honger Fysieke (lichamelijke) honger kun je herkennen aan de
Kwaliteitsregister paramedici: 99910204389
Copyright 2021 | Centrum voor Intuïtief Eten, powered by I’m a Foodie | Website gemaakt door Liesbeth Smit | Algemene Voorwaarden | Created with love in Amsterdam | KvK 73544507
Cookie | Duur | Omschrijving |
---|---|---|
cookielawinfo-checbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |