Blog

Blog

Fysieke honger vs. emotionele honger

Fysieke honger en emotionele honger hebben andere uitingsvormen. Al je het kunt herkennen kun je er ook beter naar handelen. Fysieke honger Fysieke (lichamelijke) honger kun je herkennen aan de

Fysieke honger vs. emotionele honger

Hoe heeft emotie-eten jou geholpen?

Angst, eenzaamheid, verveling en woede zijn emoties die we allemaal ervaren in ons leven. Elk gevoel heeft zijn eigen trigger en elk gevoel heeft zijn eigen oplossing. Sommige mensen gebruiken

Hoe heeft emotie-eten jou geholpen?

Intuïtief Eten tijdens de feestdagen: 4 tips

De feestdagen zijn in aantocht! En hoewel elk seizoen uitdagingen kent als het gaat om het ontwikkelen van een fijne en gezonde relatie met eten spant december voor velen wel

Intuïtief Eten tijdens de feestdagen: 4 tips

#2 Intuïtief Eten: een revolutionaire anti-dieetmethode.

In seizoen 1 van Een podcast over voeding hebben we een show opgenomen met Intuïtief Eten diëtist Diede Huver over Intuïtief Eten. Die show is zo duidelijk en relevant dus

#2 Intuïtief Eten: een revolutionaire anti-dieetmethode.

De wortels van de dieetcultuur

Voor het grootste deel van de geschiedenis was het belangrijkste doel wat betreft eten 'genoeg eten vinden'. Dik zijn stond voor voorspoed, welzijn en rijkdom. Vet op je lichaam betekende

De wortels van de dieetcultuur

‘De Handschrift Metafoor-activiteit’

Sommige mensen denken dat ze ‘het wel even doen’, een Intuïtieve Eter worden. Maar het is echt een leerproces, en gaat met vallen en opstaan. Daarom is er naast het

‘De Handschrift Metafoor-activiteit’

Waarom werken diëten niet?

Er gaat zo’n 60 biljoen euro per jaar om in de dieetindustrie. Dan zou je toch op z’n minst verwachten dat er iets aangeboden wordt dat werkt? Natuurlijk beweren aanbieders

Waarom werken diëten niet?

Titel