Intuïtief Eten Q&A – Veelgestelde vragen en antwoorden
Algemeen Als je hier nieuw bent dan vraag je je misschien wel af: wat is Intuïtief Eten? Intuïtief Eten is een evidence-based anti-dieet methode bestaande
Fysieke honger vs. emotionele honger
Fysieke honger en emotionele honger hebben andere uitingsvormen. Al je het kunt herkennen kun je er ook beter naar handelen. Fysieke honger Fysieke (lichamelijke) honger kun je herkennen aan de
Hoe heeft emotie-eten jou geholpen?
Angst, eenzaamheid, verveling en woede zijn emoties die we allemaal ervaren in ons leven. Elk gevoel heeft zijn eigen trigger en elk gevoel heeft zijn eigen oplossing. Sommige mensen gebruiken
Intuïtief Eten tijdens de feestdagen: 4 tips
De feestdagen zijn in aantocht! En hoewel elk seizoen uitdagingen kent als het gaat om het ontwikkelen van een fijne en gezonde relatie met eten spant december voor velen wel
#2 Intuïtief Eten: een revolutionaire anti-dieetmethode.
In seizoen 1 van Een podcast over voeding hebben we een show opgenomen met Intuïtief Eten diëtist Diede Huver over Intuïtief Eten. Die show is zo duidelijk en relevant dus
#1: Zet nu je dieetbril af! Kom in opstand tegen de dieetcultuur.
Mocht je Een podcast over voeding van I'm a Foodie volgen dan komen de stemmen je wellicht bekend voor. Binnen het Centrum voor Intuïtief Eten vinden we het ook leuk
De wortels van de dieetcultuur
Voor het grootste deel van de geschiedenis was het belangrijkste doel wat betreft eten 'genoeg eten vinden'. Dik zijn stond voor voorspoed, welzijn en rijkdom. Vet op je lichaam betekende
‘De Handschrift Metafoor-activiteit’
Sommige mensen denken dat ze ‘het wel even doen’, een Intuïtieve Eter worden. Maar het is echt een leerproces, en gaat met vallen en opstaan. Daarom is er naast het
Waarom werken diëten niet?
Er gaat zo’n 60 biljoen euro per jaar om in de dieetindustrie. Dan zou je toch op z’n minst verwachten dat er iets aangeboden wordt dat werkt? Natuurlijk beweren aanbieders
Heyy, het is oké..als je het verlangen hebt om af te vallen..
Als je me al een tijdje volgt dat heb je vast de term ‘dieetcultuur’ voorbij zien komen. Wat is dat nou precies en wat het betekent voor jou en de
